Para se ver longe dos terríveis desconfortos das doenças renais, o remédio pode estar mais próximo do que você imagina…
Em seus hábitos alimentares, é possível precaver-se e manter uma vida longe de problemas.
A beterraba, por exemplo, é recheada de propriedades desintoxicantes, o que é maravilhoso para os rins. Além disso, também possui muito potássio, que também é bom para o fígado e a vesícula biliar.
Os cereais integrais ajudam a diminuir a retenção de líquidos, além de auxiliar na desintoxicação dos rins e ser uma ótima fonte de fibras.
Beber água costumeiramente (pelo menos dois litros por dia) ajuda no funcionamento do rim, principalmente na parte de separação das toxinas.
Frutas como abacaxi são poderosos diuréticos que auxilia no bom funcionamento dos rins. São ricos em vitamina C e potássio, o que juntos ajudam a combater inflamação e infecções e ajudam na digestão.
Substitua o sal por azeite ou vinagre, a sua ingestão é extremamente danosa para os rins e, em exagero, desencadeia a pedra nos rins, considerada uma das maiores dores que o ser humano pode sentir.
Você é o principal tutor da sua saúde, promova esse bem à ela.